実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

忙しいママでも、自分の夢をあきらめないで。

こんな風に感じていませんか?
  • 子育てと仕事の両立に、いつも疲れてしまう
  • 家族を優先できる働き方を見つけたい
  • 自分の時間や夢を後回しにしている
  • 子どもの成長や笑顔を支える学びが欲しい
  • 家庭を大切にしながら収入も得たい
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実は私も、同じ悩みを抱えていました

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実は私自身、3人の子育てと仕事の両立に、
毎日手いっぱいで悩んでいました。

そんな時、子どもたちから
「ママとの時間が足りない」
と言われたのがきっかけで、

子どもたちと楽しむヨガの時間をそのまま仕事にしてみたところ...

子どもたちの笑顔が増えて、
自然と収入もアップ! 

同じように頑張るママたちに、
家族も自分も笑顔で過ごせる時間
好きなことで収入を得る力を届けたい──

そう想い、
エストーガ™カレッジを立ち上げました!


  • エステティシャン歴 15年
  • ヨガインストラクター/セラピスト講師
  • 雑誌掲載・Web記事の監修/執筆 実績あり
  • 3児の母として、育児と仕事を両立


Esthoga™ カレッジ主宰 伊藤 ありさ

Baby&Kids ヨガリフレ資格

  • ベビーリフレ
  • ベビーヨガ
  • 親子ヨガ
  •  キッズヨガ
  •  キッズリフレ
  •  ママヨガ
  • おすすめ

親子の絆を育む、ふれあいのひととき。

「ヨガ」と「リフレクソロジー」を組み合わせた Baby&Kidsヨガリフレ は、遊びやスキンシップを通じて自然に体を整える新しい親子ケアメソッドです。

\ こんな方におすすめです /

✔︎ 親子のふれあいをもっと深めたいママ
✔︎ 子さまの発達を自然に促したい方
✔︎ 育児の合間にリフレッシュしたい方
✔︎ 子ども向けヨガや親子教室のメニューを広げたい方

ヨガリフレ資格

  • ヨガストレッチ
  • リフレクソロジー
  • 座学
  • 足裏分析
  • カウンセリング
  • おすすめ

忙しい毎日で疲れた心と体に、じんわりと効くケアを。

ヨガリフレは、ヨガのストレッチと足裏リフレクソロジーを組み合わせた、新しいボディケアメソッドです。

施術ベッドの上でも、ヨガマットの上でも、セルフリフレクソロジーとしても応用できるので、サロンワーク・レッスン・自宅ケアまで幅広く活用できます。


\ こんな方におすすめ /

✔︎ サロン開業を目指す方
✔︎ セラピストとして新しい手技を取り入れたい方
✔︎ いつものレッスンに+αの価値をプラスしたい方

ママニティヨガインストラクター資格

  • ヨガ基礎
  • キッズヨガ
  • ベビーヨガ
  • マタニティヨガ
  • アンガーコントロール
  • シニアヨガ
  • 集客講座
  • その他勉強会
  • RYT200
  • おすすめ
ヨガインストラクターとして活躍するために、必要な知識と技術をぎゅっと詰め込んだ内容です。

この講座では、ヨガの指導スキルだけでなく、実際にどう集客し、どのようにスクールを運営していくか までしっかり学べます。

\ こんな方におすすめ /

✔︎ ヨガをこれから始めたい方
✔︎ オンラインでヨガを教える仕事に挑戦したい方
✔︎ 子育てやライフスタイルに合わせて働きたい方
✔︎ 仲間と一緒に切磋琢磨しながら成長したい方

エステ×ヨガをつなぐ、ママの学び場

一歩を踏み出さなければ、
何も変わりません。

だからこそ、まずは〝知ること〟から。

あなたの未来を変えるきっかけを、
一緒に見つけましょう!

まずは気軽に話を聞いてみませんか?

よくある質問

Q
初心者でも大丈夫ですか?
A

はい、全く問題ありません。

ヨガやリフレの経験がない方でも、学んだその日から実践できる内容になっています。

だからこそ、初心者の方でも「できた!」という達成感を味わいながら、楽しく自信を持って学び進めることができます。

Q

オンライン個別相談会に参加したら必ず申し込まないといけませんか?

A
いいえ。相談会は「ご自身に合うかどうか」を確認していただく場です。無理な勧誘は一切ございませんので、安心してご参加ください。
Q

小さな子どもがいるのですが、相談会に参加できますか?

A
もちろんです。お子さまと一緒の環境でのご参加も大歓迎です。まずは気軽にLINEトークでのご質問もお待ちしています!
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

エステ×ヨガをつなぐ、ママの学び場

一歩を踏み出さなければ、
何も変わりません。

だからこそ、まずは〝知ること〟から。

あなたの未来を変えるきっかけを、
一緒に見つけましょう!

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これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

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